Itilizasyon fwi seche friz yo remonte nan 15yèm syèk la, lè Enka yo te dekouvri ke lè yo te kite fwi yo friz epi sèk yo nan gwo altitid Andes yo te kreye yon fwi sèk ki te bon gou, nourisan ak fasil pou estoke pou yon tan. tan.
Pwosesis modèn friz-sechaj la te pèmèt pou yon pakèt itilizasyon, ki gen ladan krèm glase ki te manje nan espas, osi byen ke fwi fre, gou ki te jwi nan tèt mòn Everest.Klèman, manje friz-seche yo gen anpil aplikasyon ki limite sèlman pa imajinasyon ou.Manman yo pral kè kontan sezi lè timoun yo mande fwi friz pou bwat manje midi yo, yo pa janm konnen ki jan an sante tankou yon manje dous gou vrèman se pou yo.Apre sa, lè yo ajoute nan yogout maten yo, yo pral kite kay la plen ak enèji ak pare yo pran nan jounen an.
Anplis konvenyans, fwi friz-seche kenbe konpozisyon natirèl yo, asire yo ke yo kenbe vitamin nannan yo ak eleman nitritif, plis, yo gen ba nan kalori epi yo se gwo sous fib ak antioksidan.Yo menm tou yo gen yon lavi etajè ki rive jiska 30 ane, ki fè yo yon gwo adisyon nan nenpòt pwogram depo manje.Fwi seche friz yo ka reyidrate ak dlo tyèd oswa frèt, sa ki fè yo fasil pou prepare epi jwi.Gen kèk nan pi bon fwi yo seche friz yo se franbwazye, bannann, blueberries, pòm, mango, anana, mur ak frèz, pou bay jis kèk.
Fwi seche friz yo se yon bon fason pou ajoute arom nourisan nan sereyal, farin avwàn, ponmkèt, krèp, gofr, bonbon, kòdonye, fwete ak melanj santye.Adaptabilite yo ak pwa lejè yo fè yo yon pi renmen pou randone, monte mòn, siklis, kan, pechè, chasè ak jis sou nenpòt moun ki jwi yon ogmantasyon sante ak gou nan manje yo ak ti goute, kèlkeswa kote yo chwazi jwi yo.
Si ou pa janm kwit ak fwi friz, isit la gen de gwo resèt fasil pou prepare ki pral sipriz ou ak gou fre yo ak fasilite nan preparasyon:
Berry Smoothie: pran yon tas fwi friz ou pi renmen epi mete l nan yon blenndè.Ajoute yon tas lèt ki pa gen anpil grès ak ½ tas glas.Senpleman melanje jiskaske lis epi ou pral fini ak pi bon smoothie gou ou te janm jwi.
Frèz ak krèm milkshake: kòmanse ak mete de tas frèz tranche seche friz nan yon blenndè.Ajoute kat tas lèt ki gen anpil grès ak ½ tas siwo myèl.Lanse 24 kib glas epi melanje jiskaske lis.Ou ka pataje gou sa a rich, desè ki gen anpil grès ak fanmi ou epi gade ki jan yo pral kontan ak tankou yon trete bon gou.
Yon lòt benefis te ajoute pou itilize fwi seche friz nan manje ou sou yon baz regilye se faktè ki ba a pa gen fatra.Etid yo montre ke Ameriken gaspiye jiska 40% nan manje yo.Sa totalize 1.3 milya tòn manje pa ane, sa ki koute yon total konbine plis pase $680 milya dola chak ane, oswa apeprè $1,600 pou chak fanmi.Yon vas majorite nan manje gaspiye nou yo atribiye a gate.Se poutèt sa itilize fwi seche friz ki ka dire jiska 30 ane se yon bon fason pou konsève manje ak lajan.
Ou kapab tou jwi fwi seche friz kòm yon fason pou ajoute yon nouvo vire nan ansyen favori ou yo.Eksperyans sou resèt ou yo eseye ak vre-tankou bonbon chokola-pa ajoute yon tas blueberries oswa frèz reyidrate epi ou pral plezi fè eksperyans yon nouvo sansasyon gou.Non sèlman ap manje ou an sante ak pi bon gou, li pral louvri je ou nan tout kalite posiblite nan lavni ak lòt resèt pi renmen.
Gen yon dènye itilizasyon pou fwi seche friz nou poko mansyone.Fwi seche friz yo ekselan nan bwason pou granmoun-avèk oswa san alkòl.Tout bagay soti nan Mango Margaritas jiska Strawberry Daiquiris ka fèt ak fwi ki seche friz.Oswa, eseye yon twopikal Mai Tai oswa yon Margarita frèz, tou de yo fasil brase pandan tout ane a lè ou gen fwi seche friz nan kofr ou.Tout sa ou pral bezwen se kèk mizik Awayi pou fè yon fèt Novanm anndan plaj sanble tankou ete.
Kòm ou fèk dekouvri, kenbe anpil fwi friz ou pi renmen nan men ou ka louvri pòt la nan manje ak bwason fre ak frwiti.Plis ou itilize fwi seche friz, se plis fason ou pral dekouvri vrè adaptabilite yo.
Tan pòs: Sep-08-2022